糯米芝麻餅的卡路里多嗎？

      指導(dǎo)意見：
      糯米芝麻餅，其主要成分是糯米，豆沙以及芝麻，這三種成分都是能量含量非常高的食物，所以說(shuō)這個(gè)食物本身是不適合減肥患者服用的，其屬于高卡路里食物。一般情況下選擇控制體重需要使用一些粗糧制品，比如全麥面。

      減肥就要飲食清淡，不控制嘴巴肯定不行的，糯米芝麻餅的熱量還是比較高的，想要減肥最好，不要吃平時(shí)飲食要選擇新鮮的蔬菜水果，胡蘿卜，芹菜，西蘭花，大白菜，韭菜這樣的食物，另外一定要堅(jiān)持中等強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，這樣才能夠達(dá)到更好的減肥效果。