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正常學(xué)生一天的卡路里應(yīng)該是多少
女 | 17歲 2020-06-19 19:01:57
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 這樣的食品，像我這樣長(zhǎng)痘痘的膚質(zhì)可以吃嗎？這類東西如果放在早上吃，屬于低Gi的嘛？早上一包三大營(yíng)養(yǎng)元素守恒嗎？
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2022-08-24 21:10:41 我要投訴
這種食品大多含鈉偏多，不宜過(guò)多攝入。普通上學(xué)屬于輕度活動(dòng)水平，14-18歲青少年學(xué)生每日熱量平均需要量為男2500kcal、女2000kcal，活動(dòng)量較多時(shí)可以增加300kcal。單純進(jìn)食此食品一般做不到營(yíng)養(yǎng)均衡。
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