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2021-06-05 07:29:17 我要投訴
根據(jù)你所說(shuō)的需求，你可以通過(guò)鍛煉來(lái)提高你的硬度或者是來(lái)延長(zhǎng)性能力。平時(shí)可以用濕毛巾反復(fù)的摩擦龜頭，但是用力不要過(guò)度，過(guò)度的話會(huì)導(dǎo)致龜頭敏感，但是摩擦力度不大的時(shí)候，可以降低龜頭的敏感性，這樣的話慢慢的就會(huì)讓你的性能力延長(zhǎng)，另外可以做提肛運(yùn)動(dòng)或者是選擇溫水坐浴，對(duì)于前列腺來(lái)說(shuō)都是有很好作用的。
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