有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 還有三個(gè)月16周歲男生,還有機(jī)會(huì)長高嗎

還有三個(gè)月16周歲男生,還有機(jī)會(huì)長高嗎

男 | 15歲 2021-06-03 22:17:48 2人回復(fù) 來自景德鎮(zhèn)市

健康咨詢描述: 近一年半長了4cm,有變聲小胡須癥狀,還能長高嗎大概長多少,營養(yǎng)均衡,有點(diǎn)偏胖

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劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2021-06-04 08:40:47 我要投訴

      你好根據(jù)你描述的情況,男16周歲,還有機(jī)會(huì)長高嗎,有變聲,有胡須,這種現(xiàn)象屬于正常的生理反應(yīng),不會(huì)影響身體長高,建議你人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,遺傳因素占70%,后天營養(yǎng)和鍛煉占30%。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長的空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本上再不能長高,建議你只有在骨骺線沒有完全閉合之前,通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進(jìn)身體長高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產(chǎn)品等,忌食辛辣,生冷刺激性食物,油膩食物,油炸食品,盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料,太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,避免熬夜,保證充足睡眠時(shí)間,對(duì)長高都有幫助,一定要堅(jiān)持就有機(jī)會(huì)長得更高。

劉曉婷
劉曉婷 濟(jì)南市兒童醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 新生兒黃疸新生兒肺炎新生兒呼吸窘迫綜合征 幫助網(wǎng)友:12102
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2021-06-04 08:23:29 我要投訴

      人體的身高受很多因素影響比如遺傳營養(yǎng)運(yùn)動(dòng)等。你已經(jīng)16歲了建議你最好到醫(yī)院做一個(gè)骨片看一下骨骺線有沒有閉合。如果閉合了治療的意義不大了,如果沒有閉合還可以用生長激素促進(jìn)身體長高。

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