針灸減肥的療效很明確,大約一個月的時間,可以瘦5~10斤,但是如果沒有堅持合理的飲食,瘦下去的脂肪還會再次反彈回來,所以建議針灸減肥堅持治療,一個月后可以停,因為減肥效果已經初步顯現(xiàn),后期1~2個月就是鞏固期,應該規(guī)范飲食,少吃高糖,高脂肪,油膩食物,增加體育運動來減輕反彈效果
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