具體瘦多少斤是沒有明確規(guī)定的,另外在減肥期間也要注意飲食,適當?shù)亩喑砸恍S瓜,西紅柿等富含維生素的食物,促進身體的新陳代謝。同時飲食也要規(guī)律一日三餐定時定量,不暴飲暴食。
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