請問一下醫(yī)生什么是便秘如何治療較好

      便秘是指每周排便次數(shù)少于三次，大便是干燥秘結(jié)的、排便非常困難。開塞露可以外用治療便秘，同時口服乳果糖口服液，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝溫水，多運動，不要吃辛辣刺激性的食物和飲酒。

      指導(dǎo)意見：
      你好，便秘就是排便困難，有的幾天都沒有排便情況。便秘與生活飲食習(xí)慣有關(guān)系，如果長期不緩解，可以用開塞露。平時要多運動，可以促進腸蠕動，促進排便，養(yǎng)成每天定時排便習(xí)慣。另外要多喝水，多吃粗纖維食物。不要經(jīng)常吃通便藥物，可能藥物依賴，加重便秘。

      病情分析：
      便秘是指每周排便少于3次，并且排便費力，糞質(zhì)硬結(jié)、量少。如果排便費力或者三天不排便可以臨時外用開塞露通便。
      指導(dǎo)意見：
      對于便秘的情況來說，建議要經(jīng)常起身活動一下，幫助胃部的消化，刺激腸胃的蠕動，還可以吃一些益生菌來幫助腸胃的消化。對于便秘的人最好要多補水，尤其是久坐的人更要注意多補水，而且每天早上起來之后三十分鐘之內(nèi)最好去嘗試解一次大便，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
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