經(jīng)常便秘，請(qǐng)問如何治療

      保持合理飲食和良好的生活習(xí)慣，多進(jìn)含纖維素多的食物，保證每天纖維素?cái)z入量、飲水量（1.5～2L），油脂類、堅(jiān)果類食物有助于預(yù)防便秘。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和鍛煉有利于胃腸功能的改善。每日應(yīng)定時(shí)排便，特別建議清晨或餐后2小時(shí)排便，要著重指出的是建立良好的排便習(xí)慣是大多數(shù)患者最終真正長(zhǎng)期解決便秘的重要措施。平時(shí)可以口服一些具有潤腸通便的藥物，比如說麻仁滋脾丸

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)便秘的癥狀，考慮是胃腸蠕動(dòng)有些慢，可以適當(dāng)?shù)姆脻櫮c通便的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服麻仁潤腸丸或者復(fù)方蘆薈膠囊，平時(shí)需要適量的多吃一些粗纖維含量高的食物，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。適量的多喝一些水，多運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      您好，可以去藥店買開賽露、泄葉，或者服用活腸素膠囊這個(gè)效果也很不錯(cuò)，
      指導(dǎo)意見：
      我個(gè)人感覺首先飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，平時(shí)注意多飲水，多吃粗纖維食物，祝早日康復(fù)
      以上是對(duì)“經(jīng)常便秘，請(qǐng)問如何治療”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！