請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生經(jīng)常性便秘應(yīng)該如何治療較好

      你好！便秘建議飲食生活調(diào)理，注意清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，不要久坐，多運(yùn)動(dòng)，有便意及時(shí)排便，沒(méi)有便意每天也要去廁所蹲一下養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免熬夜和焦慮情緒！

      有便秘的情況，一般與飲食和腸道蠕動(dòng)慢有關(guān)系，平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，可以口服一些益生菌調(diào)理一下腸道的菌群，適當(dāng)?shù)陌茨Ω共?，緩解便秘的癥狀，必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服潤(rùn)腸通便的藥物調(diào)理。

      經(jīng)常性便秘，一般與飲食結(jié)構(gòu)不合理或者是生活習(xí)慣不好等原因有關(guān)。如平時(shí)三餐不規(guī)律，經(jīng)常吃刺激性的食物、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、經(jīng)常熬夜等引起胃腸功能紊亂，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，糾正不良的習(xí)慣。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生經(jīng)常性便秘應(yīng)該如何治療較好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前這個(gè)情況主要是便秘引起的問(wèn)題，有可能是和平時(shí)飲食生活有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議需要注意清淡飲食，不要吃辛辣油膩食物，同時(shí)還可以積極使用潤(rùn)腸通便藥物治療，一般是可以慢慢恢復(fù)的。必要時(shí)還可以做一個(gè)腸鏡檢查。