腳踝扭傷后要注意什么？

      踝關節(jié)扭傷后，為了防止關節(jié)活動造成進一步的損傷，所以最主要的注意事項是保證踝關節(jié)制動，固定好關節(jié)位置。不要去活動關節(jié)。下肢抬高，局部間斷性冰敷以利于水腫消除。
      

      腳踝扭傷之后最主要的是首先需要完善檢查看看是不是有骨折以及韌帶損傷的情況，如果排除了這些情況的話，主要還是避免患肢的負重，這樣的話可以減輕水腫，促進恢復，另外受傷之后6小時可以配合冰敷，受傷24小時之后進行熱敷，也是可以促進恢復的。