右腿膝蓋韌帶松弛適合什么有氧運(yùn)動(dòng)
保密 | 0個(gè)月 2021-06-02 09:23:09
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健康咨詢描述： 右腿膝蓋韌帶松弛適合什么有氧運(yùn)動(dòng)
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王威 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨創(chuàng)傷，脊柱、關(guān)節(jié)退行性疾病的診治。
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2021-06-02 09:42:24
右腿膝蓋韌帶松弛，可以對(duì)這個(gè)部位進(jìn)行專項(xiàng)的體育運(yùn)動(dòng)，建議在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行韌帶的鍛煉，可以增加韌帶強(qiáng)度，增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，如打球，跑步等會(huì)造成韌帶的損傷。
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