韌帶松弛適合的運(yùn)動(dòng)
女 | 0個(gè)月 2021-01-06 07:49:34
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健康咨詢(xún)描述： 韌帶松弛適合的運(yùn)動(dòng)
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李云愷 濟(jì)南市第四人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-01-06 09:56:23 我要投訴
這種松弛的話需要檢查一下磁共振，看看松弛的程度，一般進(jìn)行局部的屈伸旋轉(zhuǎn)鍛煉，還可以進(jìn)行一定的力量訓(xùn)練，如果不是特別嚴(yán)重，可以通過(guò)鍛煉，使局部的炎癥減輕減輕疼痛，使韌帶力量增強(qiáng)以后有助于改善松弛的情況，如果嚴(yán)重需要固定或者手術(shù)治療。
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