踝關(guān)節(jié)損傷在家怎么治

      如果是有踝關(guān)節(jié)損傷問(wèn)題，需要先讓專業(yè)醫(yī)生檢查一下比較好，有沒(méi)有骨折發(fā)生，有沒(méi)有肌腱韌帶撕裂斷裂問(wèn)題，自己在家需要抬高患肢，制動(dòng)，讓醫(yī)生固定踝關(guān)節(jié)部位，超過(guò)48小時(shí)以后，可以熱敷治療，注意休息。

      踝關(guān)節(jié)損傷24小時(shí)內(nèi)需要冷敷治療一次五分鐘左右的時(shí)間就可以每四小時(shí)一次，損傷24小時(shí)后才可以熱敷治療一天三次一次三十分鐘近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)。一周后癥狀沒(méi)有緩解的話就需要到醫(yī)院骨科找醫(yī)生幫助你檢查一下踝關(guān)節(jié)的核磁共振看看。