腳總是有抽筋的情況,一般考慮是缺鈣,還有可能是局部的血管神經(jīng)受到刺激,可能是關(guān)節(jié)炎,肌肉勞損引起的,建議要注意鈣劑和維生素D的補充,注意關(guān)節(jié)部位的防寒保暖。
總抽筋考慮是缺鈣所致的,你可以先口服鈣片和含鈣豐富的食物看看是否有緩解還需要吃維生素D和含鈣豐富的食物。平時可以多曬一曬太陽促進(jìn)鈣離子的吸收和沉積。
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