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因為考試導致心理壓力比較大

女 | 16歲 2021-06-01 15:53:11 4人回復 來自濟南市

健康咨詢描述: 一年前有過心理疾病。吃過一兩個月的藥,然后就沒有再管它然后最近要考試很緊張然后可能是又回到以前了

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王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-06-01 16:06:29 我要投訴

      病情分析:
      你以前有過心理疾病,最近臨近期末,因為面臨考試壓力大,感覺又回到了以前的狀態(tài),看起來主要是焦慮抑郁情緒比較明顯。
      指導意見:
      焦慮癥抑郁癥與現(xiàn)實壓力有很大關系,你面臨考試壓力大,感覺情緒波動比較大。需要多和家人溝通交流,多運動。也可以讓家人帶你到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導,必要時吃藥調(diào)整。

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關系,抑郁癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-06-01 16:30:16 我要投訴

      病情分析:
      你一年前有過心理疾病,吃過藥,治療后沒有很好的提高自己的心理素質(zhì),所以遇到考試,心理壓力大了就會出現(xiàn)以前的癥狀。
      指導意見:
      處于這種情況,首先要看癥狀自己能否調(diào)整好。如果你覺得不能調(diào)整好,可以通過藥物治療。治療之后要學習心理調(diào)整方法,讓自己適應考試等心理壓力事件。

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-06-01 16:30:29 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,最近由于要考試,你出現(xiàn)了心理方面的問題,這種情況必須進行調(diào)節(jié),不然會對你的學習造成影響。
      指導意見:
      這種情況建議你應該進行自身的調(diào)節(jié),平時多與家人朋友進行溝通交流,多接觸一些正能量的事物,減輕壓力,精神放松,不要把考試看的太重,它只是對你學習的一種檢驗,不要過于緊張,擔心,有時間聽聽音樂,調(diào)整一下自己的心情,必要時去醫(yī)院的心理科進行治療。
      以上是對“因為考試導致心理壓力比較大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2021-06-01 16:48:12 我要投訴

      病情分析:
      你好.根據(jù)你表述的情況.你最近因為考試壓力比較大.一年前有過心理疾病.你現(xiàn)在懷疑舊病復發(fā)了.這種情況建議你去正規(guī)醫(yī)院精神科復診。
      指導意見:
      一年前你有過心理疾病.吃過一倆個月的藥就停藥了.這種情況說明你在沒有徹底治愈的情況就隨便停藥了.所以如果心理因素受到刺激就很容易復發(fā).建議你去正規(guī)醫(yī)院精神科復診.及早治療.平時多鍛煉身體.不要自己一個人長時間待在家里。

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