健康咨詢描述: 今年婚姻今天不和睦:發(fā)現(xiàn)老公出軌背叛:2月6號打架然后有第一次輕生的念頭:然后一直過得生不如死度日如年的日子嚴重失眠:吃不下睡不好:到3月13號出門到珠海市打工心情稍微好點:到3月29號老公打電話來我們又吵架老公說離婚:之后互相不聯(lián)系:5月4號有聯(lián)系:5月17號老公又在電話里說的離婚的話題這次深深刺激到了我情緒激動不穩(wěn)定又有了想死的念頭;從17號那天開始我對什么都失去了興趣愛好;也沒有興趣工作了:嚴重失眠半睡半醒多夢狀態(tài):偶爾驚醒:不管早睡晚睡凌晨2.3點就會醒來然后等到天亮:不喜歡別人問我關于我和我老公的話題:很反感覺得煩躁:朋友叫逛街吃飯看電影都沒有興趣去:就喜歡一個人靜靜在宿舍呆著:對什么事也高興不起來了,也不想工作方了:也沒有之前那股拼的勁了:在人前我還是開朗的一個人:人后就一個人悶悶不樂:現(xiàn)在整個人失去了動力:失去自信與信心:一點精神都沒有:懶懶散散的:老公的一舉一動一言一語態(tài)度和話語對我影響特別大只要話語到我:我就會很激動情緒不穩(wěn)定:然后自己悲傷流淚:現(xiàn)在對老公也沒有了信任:不管他說什么都覺得他是在欺騙我:我問幾個醫(yī)生都說我有憂郁癥狀了:朋友叫我來你們順德大良第一人民醫(yī)院看精神科檢查確定一下:如果是開點藥吃早點治療:
病情分析:
就你這份完整的資料,可以看得出來,確實因為這種感情上的一些對你造成的一些傷害,以后出現(xiàn)了一些負面的情緒反應
指導意見:
我們還是要積極的面對自己的未來的生活,對于婚姻出現(xiàn)的這種不健康的狀況,以后適當?shù)倪x擇放手,也是讓自己得到釋懷的一種方式,就像你說的,可以找精神??漆t(yī)生進行評估,以后開具些藥物輔助治療
我們夫妻13年了:而且我還是遠嫁貴州省遠嫁黑龍江哈爾濱:今年兒子11歲啦:我很愛我老公和孩子:包括公公婆婆:我是公公婆婆公認的好兒媳婦:就是今年發(fā)現(xiàn)他太多見不得人的秘密:無條件信任他:無條件義無反顧的去愛去付出我的所有:如今落現(xiàn)在這樣狀態(tài):心好痛:說放手,真的好難?做到?。?/p>
理解你的心情
病情分析:
你好,你能看到自己當下的不開心的狀態(tài),而且積極的去求治,看得出有很強的改變的愿望,即使是服藥也是愿意的,這都是你很好的擺脫目前狀態(tài)的資源。
指導意見:
是的,你目前的狀態(tài)有著明顯的抑郁,癥狀體現(xiàn)為抑郁的行為和抑郁的情緒,也就是出現(xiàn)回避情緒和回避行為,避免談及與老公有關的所有事情,你這個情緒呢,無論是心理治療還是藥物治療,在穩(wěn)定的情況下呢,建議你再進行親密關系的一個心理咨詢,來解決和老公的這個關系問題。
謝謝徐醫(yī)生:你的建議我采取行動:我現(xiàn)在的確?回避和想逃避所以問題和事:我一直都很獨立基本沒有依賴過他:因為全心全意付出了全部:如今的我才如此痛:我才39歲:我不想就這樣被老公打垮掉了:我想要趕快好起來,好好工作掙錢:我想要做到那種:有他我錦上添花沒有他我依然可以過得很好那種:
相當好的認識,現(xiàn)在缺的就是行動,立刻行動,馬上開始,用積極的行為替代掉你那些回避行為,如果需要指導如何替代的話,可以聯(lián)系系統(tǒng)咨詢。
病情分析:
你的婚姻不順利,你現(xiàn)在的情緒很是低落,你感覺自己有了抑郁癥,其實你是可以吃一些藥物治療,但是最主要的還是要調(diào)整你的心情,因為這樣的心情調(diào)整你的癥狀才會消失。
指導意見:
所以說就建議你找一個你信任的心理咨詢師,談一談你的婚姻,談一談你的現(xiàn)狀,讓你自己對你的婚姻和現(xiàn)狀有一個更清晰的認識,有一個更全面的了解,這樣你也知道自己要的是什么,也許就不會這樣糾結,你的心情也就會好。
以上是對“嚴重失眠多夢半睡半醒狀態(tài):憂郁:焦慮:”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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