平時(shí)多做怎么樣的運(yùn)動(dòng)可以起到縮陰的作用呢
保密 | 0個(gè)月 2021-06-01 04:38:31
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健康咨詢描述： 平時(shí)多做怎么樣的運(yùn)動(dòng)可以起到縮陰的作用呢
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2021-06-01 15:48:44 我要投訴
你好朋友：女性婚后生完孩子后陰道松弛?？梢越?jīng)常做縮陰運(yùn)動(dòng)、側(cè)臥抬腿運(yùn)動(dòng)、深蹲運(yùn)動(dòng)增加盆底肌力量以達(dá)到縮陰作用。如果不考慮再經(jīng)過陰道分娩者可以去正規(guī)醫(yī)院整形美容科或者正規(guī)美容做縮陰手術(shù)改變陰道松緊度。使陰道縮緊提高性生活質(zhì)量，注意保持個(gè)人清潔衛(wèi)生。
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