產(chǎn)后可以怎么做起到縮陰的作用呢？
女 | 26歲 2022-01-19 04:36:30
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 其實在我懷孕的時候，就聽一個閨蜜說她老公嫌棄她陰道松弛，弄的我就挺害怕的，我現(xiàn)在就想知道，產(chǎn)后可以咋樣做呢！起到縮陰的作用呀。
想得到怎樣的幫助：產(chǎn)后可以怎么做起到縮陰的作用呢？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
韓紅波 濱州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 甲狀腺腫,結(jié)直腸癌,膽結(jié)石,腸梗阻,乳腺癌,胃癌,
幫助網(wǎng)友：39061
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-01-19 04:38:51
為改善陰道松弛的情況，可以做縮肛動作，有助于恢復(fù)陰道的緊致性。每次做20分鐘，每天堅持做兩次。其次憋尿法，想象自己排尿一半的時候突然憋住再恢復(fù)排尿，一緊一松，各自約五秒鐘。一般重復(fù)10-15次，每天做兩到三回。以上方法都需要堅持2-3個月才能起效，而且可以適當(dāng)延長鍛煉時間。如果治療效果欠佳，可以看醫(yī)院的盆底康復(fù)科，做盆底康復(fù)治療。另外也可以通過內(nèi)置電機在陰道里，通過微電腦芯片控制，適當(dāng)?shù)碾娏鞔碳た梢源龠M盆底肌的收縮，治療一段時間就會有所改善。
醫(yī)生在線免費咨詢
