以前不會怕黑現(xiàn)在突然性怕黑是什么原因？

健康咨詢描述： 我算是那種就算一個人呆在家很久都不會害怕的，因為單親家庭，只有媽媽和姐姐。姐姐上學(xué)住宿媽媽要上班到晚上八點有時更晚所以就習(xí)慣性一個人在家。但在之前的某天，我像平常一樣在大廳里只開那種跟夜燈差不多亮的燈，然后拿著手機打算去飯桌坐著（飯桌和大廳是有隔東西的）然后看手機看著看著莫名其妙哭了（不是手機原因），哭得很大聲但是我當(dāng)時完全沒有理由哭！壓力和安全感或者其他發(fā)生什么事情我認為這不是原因，因為如果有的話人是有感覺的。然后在我哭了很久之后我感覺到大廳像是有不干凈的東西在那，我是個唯物主義，不信佛不信鬼只信自己看到的。可是當(dāng)時我很害怕平身第一次這樣子害怕，就那種害怕像是有人拿刀追殺你那種感覺的恐慌只想趕緊走哭得更厲害了，我本能跑向廚房開著燈蹲在墻角真的好害怕…十分鐘內(nèi)我還能感受到害怕，我手里拿著手機不知道要不要打電話給我媽但是我覺得她可能會認為我怎么了或者打擾到她工作了只能自己安慰自己說沒什么不用怕，因為廚房的窗戶有放射大廳里的影但我抬眼看的時候還是很怕就帶了十幾分鐘看了個視頻試圖安慰自己后才敢出去的。。請問這是什么原因（絕對不是編的是真實發(fā)生的，而且從那以后我很害怕黑，如果要我一個人待在一個黑房里面我大概會瘋掉那種程度。）