上火會引起便秘,會導(dǎo)致大便的干燥,并且可能會因大便干燥而導(dǎo)致痔瘡等,建議平時盡量避免引起上火,要喝水,保證充足的睡眠,也不能熬夜,多鍛煉身體,多運動多活動,盡量促進(jìn)胃腸的蠕動,促進(jìn)大便的排出。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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