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2021-05-31 15:22:37 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)上述情況分析，要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，要注意多吃粗糧，如高粱、薏米、燕麥。減肥期間要按照減肥的食譜吃飯，總熱量攝入要嚴(yán)格控制，需要攝取蛋白、脂肪和糖，包括維生素。蛋白主要是肉類，脂肪的是油脂類，糖分主要是淀粉類食物。減肥期間不能只吃蛋白或者只吃脂肪、主食，人體的生命活動(dòng)時(shí)時(shí)刻刻需要能量，
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