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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-30 13:20:35
十五六歲小女孩正處于青春期，正處于生長發(fā)育期，如果想要減肥，要選擇科學(xué)的方法，否則會影響身體的發(fā)育，比較有效的是加強(qiáng)運(yùn)動，就是每天堅持運(yùn)動，青春期需要攝入大量的營養(yǎng)，才能幫助身體發(fā)育，可以多吃一些低熱量的食物，另外減肥也要適當(dāng)而止，不能過于追求骨感美，飲食要清淡一些，但是也要補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，不然會導(dǎo)致抵抗力下降，影響身體發(fā)育
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