中年女性貧血吃什么好?

      指導(dǎo)意見：
      中年女性出現(xiàn)了貧血，一定要針對(duì)貧血的病因進(jìn)行對(duì)癥處理。如果是營養(yǎng)不良所導(dǎo)致的缺鐵性貧血，需要補(bǔ)充鐵劑，可以口服硫酸亞鐵，也可以適當(dāng)?shù)亩鄰氖澄铽@得補(bǔ)充。比如：適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┴i血，豬肝，以及其他的一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如：雞鴨，魚，瘦肉，蛋，豆制品等。如果是由于缺乏維生素b12或者葉酸，所導(dǎo)致的一些具有紅細(xì)胞性的貧血，就可以補(bǔ)充一些維生素b12或者是葉酸，可以通過蔬菜和水果，來獲得這些維生素和葉酸的補(bǔ)充。一定是需要結(jié)合患者貧血的病因，然后再來制定合理的飲食方案。