烏龍茶是不可以治療便秘的。便秘的患者可以多喝水,特別是蜂蜜水,水有利于濕潤腸道,促進胃腸蠕動,加快胃腸內(nèi)容物的排出,平時注意飲食調(diào)理,多吃新鮮的蔬菜水果如菠菜、香蕉、火龍果、雪蓮果、胡蘿卜等,少吃辛辣刺激的食物,注意生活規(guī)律,少熬夜,避免壓力過大。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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