生產(chǎn)后怎么自己做縮陰練習(xí)
保密 | 0個(gè)月 2021-05-28 17:58:32
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來自未知
健康咨詢描述： 生產(chǎn)后怎么自己做縮陰練習(xí)
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2021-05-28 18:51:22 我要投訴
你好朋友：女性婚后生完孩子后陰道松弛可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉身體對(duì)縮陰有一定幫助作用。如經(jīng)常做縮陰、側(cè)臥抬腿運(yùn)動(dòng)、深蹲運(yùn)動(dòng)增加盆底肌力量以達(dá)到縮陰，或者去正規(guī)美容院做或者去正規(guī)醫(yī)院整形外科做縮陰手術(shù)改變陰道松緊度，注意保持會(huì)陰部清潔。
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