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梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式
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2021-05-28 09:04:58 我要投訴
想要治療焦慮癥，首先需要將自身的生活作息習(xí)慣調(diào)整的更為規(guī)律良好，其次適當(dāng)?shù)亩喑鋈プ咦哌\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，多培養(yǎng)些興趣愛好，轉(zhuǎn)移自己的精力和注意力，多和周圍人有一些溝通交流，傾訴宣泄釋放自己的負(fù)面情緒和壓力。另外及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科進(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)以及藥物干預(yù)治療會(huì)有幫助。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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