每天的有氧運(yùn)動(dòng)要做多久才能達(dá)到減肥效果?
保密 | 0個(gè)月 2021-05-27 08:12:06
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來自未知
健康咨詢描述： 每天的有氧運(yùn)動(dòng)要做多久才能達(dá)到減肥效果?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-15 19:48:54 我要投訴
每天的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)最少達(dá)到40分鐘才有一定的效果，所以個(gè)人建議患者可以適當(dāng)?shù)娜?jiān)持的，同時(shí)這種情況個(gè)人建議患者治療上，堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也要注意每次持續(xù)堅(jiān)持40分鐘以上，這樣才能夠取得非常好的治療效果的，要根據(jù)患者的癥狀來進(jìn)一步診斷。
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