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2021-05-27 05:48:24 我要投訴
小孩便秘可以多吃水果和蔬菜，通過飲食來調(diào)節(jié)，蘋果就是不錯(cuò)的選擇，因?yàn)樘O果含有豐富的膳食纖維果膠，所以蘋果在通便問題上能起到雙向調(diào)節(jié)的作用。當(dāng)大便干結(jié)時(shí)，多吃蘋果可以起到潤腸通便的作用。蘋果中的果膠可以吸收自己本身容積2.5倍的水分，使糞便變軟易于排出。多吃點(diǎn)香蕉也可以潤腸通便，還有雪蓮果、火龍果和獼猴桃等水果，里面都含有豐富的低聚果糖，有助于排便。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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