頸椎扭傷怎么恢復(fù)

      病情分析：患者脖子扭傷可能是很多因素造成，會(huì)出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)不便的現(xiàn)象，患者應(yīng)盡量讓頸部休息，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭寫東西、看電腦。如果扭傷的癥狀非常嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，可以選擇保守的方法治療，如進(jìn)行針灸或者理療，效果都不錯(cuò)，同時(shí)患者要注意扭傷之后睡覺(jué)用的枕頭不宜過(guò)高或者過(guò)低?；颊卟弊优罂梢詫?duì)扭傷部位進(jìn)行按摩，按摩力度不宜過(guò)大，也可以對(duì)脖子扭傷的部位進(jìn)行熱敷，可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛，促進(jìn)扭傷部位的恢復(fù)。