便秘該怎么治?特別嚴(yán)重？

      如果您患有便秘這種情況，日常生活中建議你要早晨空腹喝蜂蜜水，經(jīng)常清腸排毒的作用，同時(shí)還要堅(jiān)持鍛煉身體，同時(shí)日常生活中還要多吃一些新鮮的蔬菜水果，必要時(shí)可以口服藥物復(fù)方蘆薈膠囊，復(fù)方甘油果糖來(lái)治療一下。

      一般便秘最好的治療方法就是調(diào)理飲食才能從根本上解決問(wèn)題。平時(shí)要多喝開(kāi)水，不要吃辛辣的食物，不要長(zhǎng)期久坐?？梢远喑渣c(diǎn)香蕉、南瓜、薯類(lèi)、火龍果、山藥、土豆之類(lèi)的食物可以有效的通便。每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，也可以有效地潤(rùn)滑腸道避免出現(xiàn)便秘。也可以吃芹菜、韭菜、豆芽、白菜等粗纖維的食物，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)促進(jìn)排便，一定要養(yǎng)成每天排大便的習(xí)慣。