什么食物清血脂降血脂

      你好，血脂高的人吃一些食物，能夠控制血脂和減緩不適，降血脂最快的幾種食物有以下幾種。1、新鮮的蔬菜，比如苦瓜、山藥、土豆、茄子、洋蔥、香菇、魔芋。2、海制品，比如紫菜、海帶、海茸。平時多吃一些新鮮的蔬果，以及清淡健康有機的食物，對身體非常好，吃這些食物還能降血脂。血脂高的人在平時要避免吃油炸煙熏食品、高脂肪食物、高膽固醇食物。在清晨起床時喝一杯白開水，有助于稀釋血液的粘稠度，堅持下去可以起到降血脂和調理身體的作用。