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2021-05-25 22:12:03
減肥期間可以適量吃一些紅腐乳，吃腐乳對(duì)減肥沒(méi)有太大影響，適當(dāng)吃一些母乳不會(huì)引起體重增加，不如是一種常見(jiàn)的食品，想減肥的主要是適當(dāng)控制飲食，減少總熱量的攝入，多吃一些熱量比較低的食物，比如粗糧，蔬菜水果，還要制定減肥計(jì)劃，適當(dāng)增加體育鍛煉
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