健康咨詢描述: 我是一個(gè)從北方遷往南方上大學(xué)的大學(xué)生,并且有點(diǎn)體寒,尤其到了冬天,手腳冷的不行,但是被子厚有暖水袋的原因,導(dǎo)致手腳的睡覺的時(shí)候不是很冷,現(xiàn)在夏天到了,晚上舍友開空調(diào)開的比較低,手腳比冬天還涼,因?yàn)橄奶觳荒苡门畬殻由媳蛔颖容^薄,而且我個(gè)人不管穿什么鞋子都喜歡配船襪,所以我就晚上睡覺也穿著,穿著船襪睡覺,手腳也不是很冰涼,就是百度上說晚上穿襪子睡覺會(huì)影響血液循環(huán),而且我穿的船襪每天早上醒過來都會(huì)在腳關(guān)節(jié)處留下一道被勒的印子,所以我現(xiàn)在晚上有點(diǎn)不敢穿,但是不穿,晚上就算泡了腳,半夜也會(huì)凍醒,所以,我想問一下,穿船襪睡覺會(huì)腳部會(huì)不會(huì)有什么影響(我的船襪雖然平時(shí)在腳關(guān)節(jié)處會(huì)留下一道很深的被嘞的紅印子,但是平時(shí)脫鞋或者晚上睡覺不老實(shí)都會(huì)掉的襪子)
若怕寒氣從腳底入侵體內(nèi),可以穿寬松舒適純棉的襪子,平常如果容易出現(xiàn)怕冷等現(xiàn)象,考慮是腎陽虛引起的,多吃一些溫性的水果、溫性的食物,增加營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng),提高身體免疫力。
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