吃什么水果對心血管好？

      患有心血管疾病的患者一定要注意飲食的調(diào)理，日常生活中可以吃一些新鮮的水果，但不要吃高糖的水果，可以吃一些含鉀高的以及含維生素高的水果，包括香蕉、草莓、獼猴桃、蘋果、山楂。這些水果中含有植物蛋白、維生素、微量元素、礦物質(zhì)是能夠起到到補充營養(yǎng)的作用的，而且還能夠改善血管的流通性，防止動脈硬化。特別是香蕉中含有鉀元素，是能夠起到排鈉作用的，對于穩(wěn)定血壓是有一定的幫助的，對于抗心律失常也會有一定的幫助。而且山楂也是具有調(diào)節(jié)血脂的作用的，適合心血管疾病的患者長期的食用。

      你好，心血管疾病患者可以多吃含纖維素比較多的蔬菜和水果，種類益多，單一種類攝入量不宜過多，在沒有糖尿病基礎(chǔ)下，木瓜、草莓、獼猴桃、杏、西瓜、柿子、香蕉、蘋果、橘子、紅棗、桃子、菠蘿、杏仁等水果都可以適當食用。柑橘在水果中含抗氧化成分最高，可預(yù)防血栓形成，經(jīng)常食用可預(yù)防心血管疾病。木瓜能軟化血管，獼猴桃維生素含量豐富，可以降低血脂，防止動脈硬化。香蕉富含鉀，有輔助降壓的功效。對于心血管疾病的病人首先控制食物的總熱量，避免超重和肥胖，平時以低鹽、低脂、低熱量飲食為主，吃清淡點的食物，多喝水，適量運動，同時應(yīng)該積極的監(jiān)測血壓和血糖的水平。