戒煙有什么辦法？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-25 07:08:47 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：戒煙有什么辦法？

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

盛紫陽(yáng) 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合幫助網(wǎng)友：22015

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-05-25 07:54:51

你好，戒煙最重要的是要有毅力和恒心，而且戒煙也是一個(gè)循環(huán)漸進(jìn)的過(guò)程，不能馬上一下子就戒斷；戒煙最好可以采取慢慢減少吸煙的數(shù)量和次數(shù)，必要時(shí)候還可以選擇使用代替品，比如說(shuō)電子煙，電子煙可以讓患者保持吸煙的習(xí)慣，但是電子煙中所含有的香煙成分相對(duì)普通煙草來(lái)說(shuō)要安全；戒煙后可能會(huì)有口渴、咳嗽、以及睡不好的現(xiàn)象，通常在戒煙一段時(shí)間后就會(huì)慢慢出現(xiàn)以上癥狀，這時(shí)候可以多喝水溫開(kāi)水，幫助緩解，還可以多做點(diǎn)事情，轉(zhuǎn)移注意力。