健康咨詢描述: 焦慮怎么調(diào)節(jié)心態(tài)
出現(xiàn)焦慮的時(shí)候,首先自己一定要找些自己喜歡做的事情去做,不要老是關(guān)注這種感覺(jué)比方說(shuō)你可以聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè),看看搞笑的視頻,或者去戶外運(yùn)動(dòng),總之只要你喜歡做的事情不違法,不違反倫理道德也不影響他人的話,你都可以嘗試著去做。如果自己調(diào)整不好,那就需要吃藥治療,配合心理治療。
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書]
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書]
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