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心情起伏很大,很容易生氣,怎么調(diào)節(jié)情緒?
保密 | 0個(gè)月 2021-05-24 21:16:09
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 心情起伏很大,很容易生氣,怎么調(diào)節(jié)情緒?
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2021-05-28 14:56:48 我要投訴
你好，從以上的情況來(lái)看，主要感覺(jué)心情起伏比較大，容易生氣，這種情況有必要接受新系統(tǒng)的心理評(píng)估檢查，可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，管理情緒的方法可能有多種，目前最常用的是認(rèn)知療法，建議可以考慮當(dāng)?shù)刈稍儥C(jī)構(gòu)接受定期心理治療
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