血壓怎么高低不穩(wěn)定，怎么能穩(wěn)定就好
健康咨詢描述： 今年3月份在四川體檢血壓都正常，到西藏才一個(gè)月今天去測(cè)就又高了，高的160低的106
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這個(gè)情況不知道你血壓有沒有通過(guò)藥物控制嗯，一般來(lái)講，你這個(gè)年紀(jì)來(lái)講，如果是有一些血壓不穩(wěn)定，高血壓早期就會(huì)出現(xiàn)不穩(wěn)定，在一些氣候環(huán)境等等因素的干擾之下，有可能會(huì)造成血壓增高，建議最好是規(guī)范化的應(yīng)用降壓藥物。
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環(huán)境改變，氣候改變，對(duì)血壓是有影響的，建議低鹽低脂飲食，戒煙戒酒，生活作息規(guī)律，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，觀察血壓，如果仍然升高，非同日三次超過(guò)140/90，建議應(yīng)用降壓藥物
醫(yī)生你，那怎么能降下來(lái)呢？飲食注意那些方面，吃什么蔬菜最佳？
如果運(yùn)動(dòng)飲食生活方式改善了還不行，就只有吃藥了，沒啥蔬菜可以降血壓，但是多吃蔬菜肯定好
喝茶有點(diǎn)濃，會(huì)影響血壓?jiǎn)幔恐x謝醫(yī)生
不會(huì)，不過(guò)心臟科都建議少喝濃茶
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