我這是不是有什么心理障礙啊

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，有時(shí)候和別人交流或談話時(shí)候不自然，有時(shí)候情緒低落，考慮是存在心理障礙的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)不要刻意去考慮太多問(wèn)題，應(yīng)該把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，把心里面壓抑事情全部釋放出來(lái)告訴自己父母，多戶外參加集體活動(dòng)，多主動(dòng)和鄰居朋友進(jìn)行溝通交流，學(xué)會(huì)放松自己，希望父母理解自己，給自己多一些關(guān)心和幫助，陪伴自己共同去面對(duì)現(xiàn)實(shí)的。

      病情分析：
      你有的時(shí)候跟別人說(shuō)話就感覺(jué)到不自然，感覺(jué)自己像循環(huán)了一樣，所以說(shuō)有的時(shí)候時(shí)而嚴(yán)重時(shí)而正常。這都是由于你的焦慮恐懼的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以建議找一個(gè)心理咨詢師好好談一談，把你內(nèi)心里的這些恐懼的情緒說(shuō)出來(lái)，我們一起探討一下，讓你對(duì)此改變，看吧，當(dāng)你第1次改變了探討的時(shí)候，你在下次遇到問(wèn)題的時(shí)候就不會(huì)這樣恐懼和焦慮了。