跑完步喝水是不是對(duì)減肥不利啊
保密 | 0個(gè)月 2021-05-24 04:52:47
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健康咨詢描述： 跑完步喝水是不是對(duì)減肥不利啊
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2021-05-24 07:22:51
你好，跑完步喝水對(duì)減肥有利，跑步的目的是為了促進(jìn)血液循環(huán)增加身體各部位的脂肪消耗，，因?yàn)槌龊固?，就?huì)出現(xiàn)人體缺水現(xiàn)象，影響正常的新陳代謝。只有及時(shí)補(bǔ)充水，才能滿足人體氧化脂肪的目的，否則跑步就失去了意義。
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