如何生長(zhǎng)迅速一點(diǎn)，喝茶會(huì)不會(huì)影響我生長(zhǎng)
男 | 14歲 2021-05-23 22:26:34
1人回復(fù)
來(lái)自北京市
健康咨詢(xún)描述： 現(xiàn)在我14歲，在班級(jí)中算是矮個(gè)。在以前時(shí)身高還算是比較高的不知現(xiàn)在為什么個(gè)子長(zhǎng)不起來(lái)了，有沒(méi)有什么長(zhǎng)高的辦法
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2021-05-24 08:45:29 我要投訴
根據(jù)您的病情描述，促進(jìn)身高，建議采納：多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球跳繩等運(yùn)動(dòng)，它可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)，晚上9：30上床睡覺(jué)，晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)時(shí)生長(zhǎng)激素分泌旺盛期，要處于深睡眠狀態(tài)下分泌，晚上補(bǔ)鈣喝牛奶，愉悅的心情，有利于促進(jìn)身高。
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