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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-05-24 07:42:16 我要投訴
指導(dǎo)意見：
辟谷長期堅持下去會導(dǎo)致代謝紊亂，影響健康。中年以后腎氣漸衰、脾虛不運，尤其是絕經(jīng)期婦女，此時水液潴留會導(dǎo)致肥胖，可以吃香砂六君丸、金匱腎氣丸調(diào)理。辟谷就是絕谷，這種絕對的禁食在一定時間減肥是有成效的，因為停止攝入，短時間人體自身氣血還是能夠提供機體能量，但是長期堅持下去會導(dǎo)致代謝紊亂，影響健康。正確的做法是節(jié)制飲食，給予熱量少的食物，多吃蔬菜水果?
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