高血脂如何通過飲食改善？

      指導(dǎo)意見：
      您好：高血脂患者要吃低脂，低膽固醇的食物，不要吃動物內(nèi)臟，肥肉，動物油，魚籽，奶油，蛋糕，燒烤，油炸食物，避免暴飲暴食，禁止煙酒，飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果及五谷雜糧，堅持鍛煉身體，肥胖的話要減肥，保持正常體重，必要時可以他汀類降脂藥物治療。

      高脂血癥的患者建議多攝入蔬菜與水果，里面含有豐富的維生素C接觸纖維有利于降低血液粘稠度，可以適當(dāng)攝入豆制品，建議少食動物脂肪。建議以素食為主，粗細(xì)糧搭配。適當(dāng)鍛煉身體。