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吃什么午飯養(yǎng)胃？

保密 | 0個月 2021-05-23 13:18:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃什么午飯養(yǎng)胃？

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張貴志
張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎 幫助網(wǎng)友：25043
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2021-05-23 13:28:58

      養(yǎng)胃可以多吃粥類、富含維生素C的蔬菜、含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，具體如下：1、粥類，粥類能夠養(yǎng)胃，可以在粥中加綠豆、紅棗、蓮子、山藥、百合等，具有補(bǔ)脾益胃的作用，特別適合脾胃虛寒、消化不良、腹瀉、便秘的患者。2、多吃含有維生素C的蔬菜，比如空心菜、白菜、菠菜、甘藍(lán)、番茄等，維生素C能夠提高人體的抗病能力和免疫力，有利于胃黏膜的修復(fù)。

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