自慰后多久可以恢復(fù)記憶力，思維力和健康
女 | 22歲 2021-05-23 10:51:11
1人回復(fù)
來自長沙市
健康咨詢描述： 自慰大概有1年了，在網(wǎng)上搜到自慰會讓人變傻，請問多久可以恢復(fù)記憶力，思維力和健康
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2022-08-23 22:14:12 我要投訴
病情分析：
長期而頻繁的自慰，確實(shí)對身心損害極大。比如常常會腰膝酸軟，渾身無力。頭暈出汗。記憶力下降，注意力不集中。思維遲鈍。自責(zé)愧疚。
指導(dǎo)意見：
戒掉手淫大約兩三個月，身體會有所恢復(fù)。至于說多久能夠完全康復(fù)，這個不必過度關(guān)注。如果執(zhí)著于某個特定的結(jié)果，往往會更加焦慮懷疑。就是堅(jiān)定的多運(yùn)動，少思慮，轉(zhuǎn)移注意力。
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