有腰突癥的人不可以進行什么運動？

保密 | 0個月 2021-05-23 10:40:03 3人回復來自未知

健康咨詢描述：有腰突癥的人不可以進行什么運動？

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2021-05-23 11:03:04 我要投訴

指導意見：
腰椎間盤突出癥患者能夠在日常進行康復鍛煉，不僅能夠預防疾病加重，并且還可以讓疾病盡快的康復，鍛煉的方法主要有：臥位直腿抬高，交叉蹬腿、五點支撐及小燕飛等。站立兩手叉腰后伸挺腰鍛煉，也可以做慢跑、打太極拳、游泳、跳舞等鍛煉。

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2021-05-23 11:05:31

腰突癥患者不可以進行劇烈的跑步，或打羽毛球，打網(wǎng)球，打籃球，打乒乓球，以及仰臥起坐，這些鍛煉都有可能會導致腰部發(fā)生扭傷，使疾病更加的嚴重。可以進行適當?shù)捏w育鍛煉。

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2021-05-23 11:25:18 我要投訴

一般來說，腰間盤突出的病人，平時在活動的時候一定要動作慢一些，動作不能太劇烈，尤其是彎腰搬重物，也包括咳嗽，打噴嚏時候的一些動作，都要幅度小一些
以上是對“有腰突癥的人不可以進行什么運動？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！