哺乳期的婦女可以減肥,但是不能通過(guò)節(jié)食的方法或者服用減肥藥的方法進(jìn)行減肥。出生后準(zhǔn)媽媽面臨的問(wèn)題就是體型變胖,但是要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),比如做瑜伽,健身操,仰臥起坐等可以增加熱量消耗,有助于體型的恢復(fù)。產(chǎn)后哺乳期適當(dāng)控制飲食,避免攝入過(guò)多高脂高糖,高熱量食物,以免熱量攝入過(guò)多而導(dǎo)致身體體重增加。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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