高血壓的患者平時主要是注意低鹽低脂清淡飲食的,這樣的患者忌口是很有必要的,要避免吃一些油膩的高鹽的食物,這樣能夠有助于減少血壓的急性升高,會有助于減少患心腦血管疾病。
你好,根據(jù)您說的這個情況,正常成人安靜狀態(tài)下的收縮壓是90-139mmHg,舒張壓是60-89mmHg,平時生活中注意低鹽低脂飲食,避免油膩性食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,放松心情。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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