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2021-05-21 12:24:54 我要投訴
睡覺打呼嚕，主要就是由于鼻腔粘膜堵塞導(dǎo)致的，或者是由于t管肥胖肥大導(dǎo)致的，屬于排氣不暢，這個時候可以換一個姿勢，睡覺的時候注意把頭部抬高一些。另外平時也可以適量的進(jìn)行戶外活動，鍛煉身體，使體重脂肪，身體內(nèi)的脂肪快速燃燒，達(dá)到一個減脂減肥的效果。如果身體肥胖的患者，很有可能會打呼嚕的情況比較嚴(yán)重，平時身體減肥成功以后，打呼的癥狀就會減少。
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