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高血壓病人可以進行什么運動呢？

保密 | 0個月 2021-05-21 08:18:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：高血壓病人可以進行什么運動呢？

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2021-05-21 08:23:13

指導(dǎo)意見：
你平時可以做一些活動量適中的運動，比如慢跑、散步、打球、快走等，但是建議不要做游泳、極限運動等劇烈運動，同時要注意運動時間，一定要適可為止，適當(dāng)?shù)倪\動有助于身體的健康

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溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

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